Nodig: hoeveelheid naar keuze
Havermout
Musli
7-granen pap
Rozijntjes
Magere yoghurt
Kaneel
Cacaopoeder
Appel
water
Bereidingwijze:
- Begin met de droge ingrediënten (havermout, müsli, 7- granen pap, kaneel, cacaopoeder en rozijntjes) samen te voegen in een kom.
- Snij de appel in kleine stukjes en voeg het in de kom en meng het door elkaar.
- Tot slot voeg je een scheut yoghurt erbij en goed roeren. Als het te dik is kun je eventueel wat water bij doen.
Uiteindelijk moet het een papperig massa worden..
Variaties:
- Voeg er noten toe zoals; amandelen, walnoot, hazelnoten enz..
- Je kunt er ook ander soort fruit gebruiken, wat jezelf lekker vind.